「圏外ボックス」を作って、脳をいつも上気元にする
＜＜「イヤな人」「イヤな思い出」はすべて「圏外ボックス」に入れる＞＞
前項で、偉大なコンピューターである脳に、自分が不利になるような情報を入れてはいけないと言いました。
これは言い換えれば、自分を不機嫌にするような情報を脳に入れてはいけないということです。
でも、自分に対して悪口を言う人のことや、ひどいことをした人のことは、どうしても情報として入ってきてしまいますよね。
それで「あの人のことを考えると悔しくて夜も眠れない」と言ったとしても、相手はすやすや寝ているものです（笑）
嫌いな人のことを考えるのは、自分が不機嫌になる情報を脳に入れるだけでなく、自分の大切な時間を嫌いな人に捧げるようなものです。
そんなの、もったいないですよね。
でも「考えないでおこう」と思えば思うほど、人はついそのことを考えてしまいます。
そんなときにどうすればいいか。それは、自分の心の中に「圏外ボックス」を作ればいいのです。
圏外ボックスとは、自分の意識の電波が届かない箱です。
電波が圏外なので、その中に入っている“悪いもの”の電波に影響されることもありませんし、自分の電波も届きません。
そんな“仮想空間”を自分の意識の中に作って、「イヤな人」や「イヤな思い出」も入れてしまいます。
そうすれば、そのことが圏外ボックスにあることは分かっていても、「自分に電波は届かない」ので、自然と気にならなくなります。
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