感謝してます
本日も、かんたん・たのしい・ゆたか
さて、お立ち会い
あなた、いつも周りに気を遣ってばかりで、疲れていませんか？
人にはやさしくしているのに
なぜか自分ばかり損をしている気がする
頼まれると断れない
嫌なことを言われても笑ってごまかす
そして、家に帰ってからモヤモヤ．．．．
そんな経験、ありませんか？
やさしいことは、とても素敵なことです
でも、そのやさしさのために
自分が苦しくなってしまうとしたら？
今日は、斎藤一人さんの著書
『やさしいままで強くなる』
（サンマーク出版）をご紹介します
やさしい人が、無理に怖い人になる必要はありませんからね（笑）
やさしいままで、もっと自由に
もっと楽しく生きられるんです
★威張っちゃいけない、なめられちゃいけない
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ひとりさんの教えに、こんな言葉があります
「威張っちゃいけない、なめられちゃいけない」
これ、絶妙なバランスですよね♪
威張って相手を押さえつけるのも違う
だからといって、何でも言いなりになるのも違う
威張らないけど、なめられない
相手を大切にするけど、自分も大切にする
これが、やさしい人の本当の強さなのかもしれません
強くなるために、怖い顔をする必要なんてないんです（笑）
★あなたが我慢すれば、本当に丸く収まる？
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
「私さえ我慢すれば、うまくいくから．．．．」
そんなふうに考えたことはありませんか？
確かに、その場は丸く収まるかもしれません
でも、我慢を重ねた心の中では
小さな不満が少しずつ積もっていきます
「どうして私ばっかり？」
「これだけやってあげたのに．．．．」
せっかくのやさしさが
いつの間にか苦しみに変わってしまう瞬間です
それじゃあ、もったいないです(>_<)
ひとりさんが教えてくれるのは
自分の幸せを後回しにしなくていい
自分ファーストという考え方です
自分を大切にすることと
相手を大切にすることは、両立できます
まずは、自分の心にも聞いてあげましょう
「私は、本当はどうしたいの？」
その答えを大切にすることから始めてみませんか？
★嫌なことは、笑顔でさらっと
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
では、失礼なことを言われたら
どうすればいいのでしょう？
黙って我慢する？
それとも、思いきり怒る？
実は、もうひとつ方法があるんです
それが、笑顔でさらっと伝えること
たとえば、ちょっと傷つくことを言われたら
「ひど〜い！ 実は結構傷つくんですよ〜（笑）」
こんなふうに、明るく伝えてみる
怒鳴らなくてもいい
相手を責め立てなくてもいい
でも、嫌なことは嫌だと伝える
ここが大切なんですね
もちろん、何でも笑って済ませる必要はありません
相手や状況によっては
きっぱり断ることや、距離を置くことも大切です
愛嬌はあっても、遠慮ばかりしない
やさしさの中に、一本の芯を持っていたいですよね♪
★わがままが、社会貢献になる？
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
「わがまま」と聞くと
なんだか悪いことのように感じませんか？
でも、ひとりさんの考え方はちょっと違います
自分の好きなことを楽しむ
自分が心地よくいられる道を選ぶ
自分の幸せを大切にする
そんな生き方が、周りの人を明るくすることもあるんです
たとえば、いつも不機嫌そうな人と
いつも楽しそうな人
一緒にいて、どちらが楽しいでしょう？
やっぱり、楽しそうな人ですよね(*^0^*)
自分が幸せでいることで
周りの人にも、その明るさが伝わっていく
まるで、お日様みたいですね
もちろん、人を困らせたり
誰かを踏みつけたりすることとは違います
自分も楽しい、周りも楽しい
そんな「わがまま」なら
もっと増えてもいいのかもしれません
★やさしさは、そのままでいい
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強くなると聞くと
性格を変えなきゃいけないと思うかもしれません
もっと厳しくならなきゃ
もっと強く言い返さなきゃ
もっと堂々としなきゃ……
でも、そんなに頑張らなくても大丈夫
あなたのやさしさは
捨てなくていいんです
ただ、ひとつだけ
人に向けているやさしさを、自分にも向けてあげる
相手の気持ちを大切にするように
自分の気持ちも大切にする
嫌なことには、嫌だと言っていい
無理なお願いは、断ってもいい
自分の幸せを選んでもいい
威張らず、なめられず
笑顔で、軽やかに
そんな生き方って、素敵ですよね
★カズ社長おすすめの一冊
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
書 名：『やさしいままで強くなる』
著 者：斎藤一人
出版社：サンマーク出版
「やさしくしているのに、なぜか疲れてしまう」
そんな方に、ぜひ手に取っていただきたい一冊です
やさしさを捨てるのではなく
やさしさの使い方を、ちょっと変えてみる
それだけで、毎日の人間関係が
もっと気楽で楽しいものになるかもしれません
今日からは、自分にもやさしく
そして、やさしいままで強くなりましょう
だんだんよくなる 未来は明るい
All is well.
感謝してます